Länge sen sist

Posted on 17 september, 2017 by Helena

Det har gått ett tag sen sist… många olika anledningar. Nacken och dess symtomet har varit okej men inte så mycket bättre än så. Det blev sämre där runt påsk och kom tyvärr aldrig tillbaka till vad det var innan. Men vardagen har funkat och det har fått vara prio 1 denna vår/sommar. Träningen har blivit av men inte så mycket som jag önskat. Det är svårt med bakslag som jag inte riktigt kan förklara. Nu hoppas jag att den bara blir bättre och bättre.
Jag har gått på akupunktur regelbundet under våren och sommaren. Svårt att säga om det har gett så mycket effekt men det har varit skönt och känts bra efteråt.

Annars har sommaren varit helt underbar. Njutit av första sommaren i huset och lyxen att få vara hemma ännu mer med Lea. Jag och Thomas har delat på föräldrarledigheten över sommaren. Så roligt att vara hemma igen nu när Lea är större. Det är roligt, utmanande, alltid äventyrligt och några gråa hår rikare efter varje dag och jag skulle inte byta det mot något

Nu har hösten dragit igång och vardagen rullar på. Det har hänt en massa men det berättar jag om senare. Nu har lusten och tiden för bloggen kommit tillbaka så fler inlägg blir det. Vardagen med whiplash är lite svår att berätta om ibland. Inget syns ju och egentligen vill jag leva på spm vanligt. Ofta går det, ibland inte.

Höstpromenad med mellanmål, bästa sätter att spendera en eftermiddag på.

Tillbaka i vardagen

Posted on 17 maj, 2017 by Helena

I söndags kom vi hem från en veckas semester på Rhodos. En helt underbar vecka! Nu är det vardag igen innan sommarledigheten. Men en liten annan vardag än tidigare. Från 1/5 är jag föräldrarledig på 50%. Jag och Thomas delar på det nu över sommaren. Så roligt att få möjligheten att vara hemma mer med Lea. Det är en bestämd tjej som vet vad hon vill och gärna testar oss hela tiden, precis som det ska vara. Mer vild än tam och det är det roligast jag vet att vara hemma med henne på dagarna. Nu njuter vi lite extra av att bo i hus när det börjar bli varmt ute. Så skönt att bara kunna gå ut på tomten och leka.

Bild från gårdagen eftermiddag ute i trädgården. Det enda som saknades var pappan som var iväg och jobbade.

Nacken har känts bra nu flera veckor. Jag är lite extra tacksam när nacken fungerar efter att jag hade så ont runt påsk. Men jag försöker också bli bättre på att tänka på vad jag gör i vardagen för att underlätta. Jag har fortsatt gått till kiropraktorn men nu ska jag testa akupunktur hos en sjukgymnast istället. Spännande! Annars fortsätter jag träna och ser till att yoga minst två gånger i veckan. För mig hjälper det!

Bild från första passet på ett nytt löpprogram. Kul med ett nytt mål!

Nu sitter jag på ett fik och dricker en kopp kaffe. Ska snart få till jobbet och möte upp kollegorna för att ta en taxiresa till en konferensanläggning utanför Stockholm där vi ska ha en två-dagars kick-off. Ska bli kul! Första riktiga natten borta från Lea, jag har ju jobbat nätter men aldrig sovit en natt borta. Får se hur det går. För Lea är jag inte orolig det är jag själv som tycker det är jobbigt.

Lite vardagslyx en regnig onsdag!

Höjdpunkter

Posted on 17 april, 2017 by Helena

Även om den senaste veckan har varit jobbig med nacken så har jag den senaste månaden kunnat göra saker som jag tycker om och är tacksam att det fungerar. Jag och Thomas sprang tunnelloppet här i Stockholm i slutet av mars. Man fick springa i en service tunnel till nya citybanan innan de öppnar den för trafik i juni. Riktigt häftigt! Det var 7 km så inte så långt men det var en rejäl backe på slutet som jag inte skulle vilja springa igen Kul upplevelse och även om det bitvis kändes tungt så är jag nöjd med löpningen. Jag har just nu inga tidsmål med löpningen utan vill hellre kunna springa lite länge sträckor.

Precis innan start

I mål, nöjd och trött.
För några veckor sen var vi till Orsa för en långhelg. Vi hade hyrt en lägenhet och åkte längdskidor tre dagar. Så härligt att komma iväg tillsammans. Det var enda gången denna säsong som vi har åkt längdskidor, det har tyvärr inte varit några bra förhållanden tidigare. Men jag är så glad att vi kom iväg! Det var en jättemysig lägenhet vi hade hyrt som låg fint! Första dagen hade vi mulet och det var svårvallat men ändå härligt! Lördag och söndag hade vi strålande sol och det var helt perfekt! Två av dagarna hade vi med oss korv med bröd ut, något som Lea älskar! Den sista dagen åt vi ute innan vi åkte hemåt. Vi hade Lea i vår träningsvagn som vi kan sätta skidor på. Funkar jättebra. Det är så härligt att vara ute och så länge man anpassar sig lite, exempelvis tar lite längre pauser så Lea får springa av sig, så funkar det jättebra.

En sovande Lea i bästa inköpet, en Thule Chariot Couger

Livskvalité
Jag är så glad att det funkar så bra med min nacke. Visst jag åker inte de mest avancerade spåren och vi tar det i ganska så lugn takt. Men vi är ute tillsammans hela familjen och åker längdskidor och det är det viktiga! Vi trivs alla så bra ute och sitta i solen, äta korv och dricka varm choklad är svårslaget.

Kiropraktor

Posted on 13 mars, 2017 by Helena

Dricker en kopp kaffe, helt själv på café , i väntan på min tid hos kiropraktorn. Andra besök på några dagar. Började få riktigt ont för några veckor sen och även ha svårt att vrida huvudet ibland så då var det lika bra att boka en tid. Testar en ny kiropraktor här i Vallentuna istället för att åka till Globen där jag tidigare gått. Fick ett bra första intryck och det var väldigt stelt så jag hoppas det blir bättre snart. Annars har jag en ledig dag som vi har spenderat på öppna förskolan och sen käkat lunch på cafét där jag nu sitter och väntar. Det var dags för Lea att sova så Thomas gick hem med henne så får hon sova i vagnen. Så nu lyxar jag till det med att dricka kaffe.

Sol, skridskor och tanka energi

Posted on 17 februari, 2017 by Helena

Sol och långfärdsskridskor får sammanfatta en helt underbar helg. Det blev tre dagar som vi kunde vara ute och åka. Riktigt bra is och härligt sällskap. Lea trivs bra i vagnen och det är kul. Det är ju en förutsättning för att vi ska kunna vara ute och göra saker. Men jag tror att eftersom hon nästan alltid har sovit ute i vagnen (vi började med det när hon var 5-6 veckor) så sover hon bra ute i vagn. Sen också att vi har gjort saker med henne ända sen hon var liten så är hon van. Vi har åkt skidor, skridskor, cyklat och sprungit med Lea i träningsvagnen.

Skridskor på Ösjön med Lea i vagn.

Men det är klart att vi får anpassa oss efter henne. Vi åker inte lika långa turer och tar längre pauser så hon får gå runt och ibland åka pulka.

Livskvalité!

Det är så härligt att vara ute hela dagarna och röra på sig, grilla och dricka varm choklad. Dagar som dessa är jag extra tacksam att olyckan gick så bra som den gjorde. Jag lever det rikaste livet och njuter varje sekund.

Mitt på egna äventyr

Flera första gången

Posted on 14 februari, 2017 by Helena

Det har varit en del ”första gången” händelser senaste tiden för Lea och för oss som föräldrar. Första julen, första nyåret och framförallt första födelsedagen. Att vår lilla tjej redan är 1 år! Tiden går så fort och det enda jag kan göra är att försöka hänga med. Det var en härlig första jul som spenderades i Dalarna hos mor- och farföräldrar. Lea blev bortskämd med en massa fina saker. Första mötet med tomten gick också bra, det var inte så mycket reaktion över huvud taget: På juldagen vid andra mötet var det en liten mer skeptisk Lea. Hon hade ju också sån tur att hon fick fira en liten julafton redan i början av december när hennes morfar var hemma i Sverige.

Lea på sin första jul

Sen fick vi även fira hennes första födelsedag. En dag där vi invigde pulkan och åt pannkakor och rulltårta. Då vi fortfarande var kvar i Dalarna och hade bestämt att hon skulle få ha sitt 1-års kalas hemma senare i januari så blev det inte så mycket firande. Det tog vi igen sen när vi bjöd familjen på kalas med babblarna-tårta och en massa annat gott. En stolt Lea fick ännu en gång så mycket fina och bra saker.

En babblarna-tårta, ett självklart val som 1-års tårta enligt Lea

Nyår spenderades i huset med besök av vänner, Lea var med under förrätten och sen tog vi en paus och la henne innan vi fortsatte med middagen. En lyckad kväll där Thomas fick inviga en av julklapparna, en brännare. Crème brûlée var kvällen dessert

Det var några väldigt lyckad jul/nyår/kalas helger där jag mådde bra och fick umgås med min familj. De två personer som får mig att må så bra.

Mot Dalarna

Posted on 10 februari, 2017 by Helena

Efter två jobbnätter är jag nu på väg till Dalarna. Det har gått bra att jobba och nu är jag ledig ganska många dagar så jag ska bara njuta. Thomas och Lea åkte upp redan i onsdags och direkt när de åkt efter lunch så tog jag en promenad i det fina vädret. Något jag märkt är viktigt när jag jobbar så stillasittande som jag gör är att inte slarva med promenaderna. Dels för att det är skönt men kanske viktigast för att det hjälper att inte få så ont i nacken. Att promenera och röra sig gör att blodcirkulationen blir bättre och med det så blir smärtan mindre. Sen att det var strålande sol och 5-6 minus grader gjorde ju inte promenaden sämre. En riktig härlig vinterdag!

Vinterpromenad i Vallentuna

Nu blir det några dagar i Dalarna där vi planerar att åka långfärdsskridskor minst en dag. Vi hoppas på härligt väder. Nu ska jag sova på tåget hem och hoppas jag håller mig vaken ett tag ikväll också.

Frukost nr 2 i väntan på tåget

Träna för livet

Posted on 5 februari, 2017 by Helena

Jag har alltid tränat och tyckt att det har varit kul. Som yngre tränade jag diverse sporter med fokus på handboll och senare blev det löpning och klasser på Friskis & Svettis. När olyckan hände och problemen med nacken började … Continue reading →

Första nattpasset

Posted on 27 januari, 2017 by Helena

Nu är jag på väg hem från mitt första nattpass efter jag kom tillbaka till jobbet. Gick förvånansvärt bra och nu hoppas jag bara att återhämtningen går lika bra. Jag tycker egentligen inte om att jobba natt, speciellt efter olyckan, men det ingår så det är bara att göra det. Men det finns ju fördelar också. Igår kunde jag vara med Lea på öppna förskolan vilket alltid är lika kul! Hon har börjat prata mer och mer och pekar på saker, vi har lite svårt att förstå vad hon menar men det går framåt

Nu ska jag leka och mysa lite med Lea innan jag somnar. Sen ska vi ner till Vallentuna centrum i eftermiddag, gå på café och handla lite. Lite lagom aktivitet efter ett nattpass.

Mysig helg

Posted on 22 januari, 2017 by Helena

Jag har haft en härlig helg med mycket mys med min familj. Exakt det jag behöver nu när jag börjat jobba efter föräldraledigheten. Hade lördagsmorgonmys med Lea så Thomas fick sova ut. Efter två jobbdagar där jag inte träffar Lea alls så går jag gärna upp med henne. Lea vaknar inte så tidigt heller så det är helt okej. Sen åkte jag själv in till Odenplan och mötte upp en kompis och åt lunch. Jag brukar inte åka iväg själv utan Lea men hon hade det mycket roligare hemma och jag borde blir bättre på att hitta på saker själv. Även om jag inte känner något stort behov av de egentligen.

image1 (3) En stolt Lea med egen väska på väg till simhallen med pappa

Idag hade vi badhuspremiär för Lea. Vi har gått på babysim med henne vilket hon har älskat. Eller vi började gå på babysim redan i våras när hon precis hade blivit tre månader. Första gången gick bra men på de efterföljande gångerna var hon bara ledsen, troligtvis var det lite för mycket folk. Så vi fick spara de fem gångerna hon hade kvar och gå en kurs på hösten istället. Då gick det mycket bättre och hon älskade det hela tiden! Så kul.

Men idag gjorde vi premiär på ett riktigt badhus. Vi åkte till Sollentuna simhall, vi var inte ensamma där men det gick bra ändå. Hon tyckte inte om duscharna eller omklädningsrummen och efter lite osäkerhet i början så gick badandet hur bra som helst. Hon tyckte bäst om ruschkanorna, ingen förvåning där eftersom hon älskar det annars också. En riktig kul dag som vi kommer göra om.

Känns sån skillnad när jag är på jobbet och när jag är hemma på hur nacken känns. Blir stillasittande och spänner mig en del (tror det är på grund av att jag tycker det är kallt) när jag är på jobbet vilket gör att jag får ont i nacken. Vet inte riktigt vad jag ska göra för att förhindra det heller. Imorgon ska jag starta dagen med att yoga som både hjälper mot det onda och är skönt. Vi har avslutat söndagen på bästa sätt med te, frukt och choklad i soffan med tända ljus. Nu är jag redo för en ny vecka som inleds med en ledig dag

Söndagsmys

Jag blinkade

Tag Archives: barn